B小調

體重不減反增的阿B來到了風雨飄搖的第三週（話說，最近還真他媽的冷～）

對於上週七天就有兩天大吃的我來說，居然一點內咎的心情都沒有，我只能說

我真是越來越自在了～！哈哈～～！！

雖然說體重數字不漂亮，但是有空就作伏地挺身、仰臥起作之下，上臂、腰都有日漸結實的趨向

特別是肥肉盤據的大腿，在某些姿勢時可以出現彷彿灌籃高手漫畫中的腿部線條！！

是的，你看櫻木跨下，大腿底部，那兩條肌肉！

還有大腿上面那一條肌肉線！

當然，目前只有特定姿勢可以看的到他們的蹤影，大部分的時間他們都蟄伏於肥肉下面，

至於是什麼姿勢呢？

目前開發出來的姿勢有，腳踩在浴缸上洗腳時跟在床上擺出青蛙腿的姿勢時......

因為都不美觀，就先不拍照了XD！

最近很冷，依照這樣的氣溫，身體的代謝率應該會提升，略微算了一下每日需要的熱量居然從1830提高到2350

這麼一來似乎保持飲食控制跟運動的情況下，會更好減重！

十一月十六日（一）

早：饅頭*2、米漿（350卡）

午：-

晚：燙高麗菜

-3760

十一月十七日（二）

早：-

午：炒飯（500卡）

晚：木瓜、地瓜（200卡）

-5410

十一月十八日（三）

早：椒鹽餅乾50G（225卡）

午：烤地瓜、木瓜（200卡）

晚：炒飯（500卡）

-6835

量了一下體重，莫名其妙地從81掉到79KG......先以80KG卡路里歸零計算......